Evento acontece nos dias 16 e 17 de setembro, no Praiamar Arena Hotel, em Natal, reunindo especialistas de diferentes áreas em uma programação voltada à longevidade e ao bem-estar
Envelhecer não precisa significar parar. Pelo contrário: pode representar o início de novos projetos, descobertas, escolhas e possibilidades. É a partir dessa perspectiva que a Expo Longevidade 2026 acontece em Natal nos dias 16 e 17 de setembro, no Praiamar Arena Hotel (antigo Holiday Inn), com o conceito “Qualidade de vida não tem idade” e uma programação dedicada a discutir como viver mais e, principalmente, viver melhor. Inscrições no Sympla – https://www.sympla.com.br/
O evento tem como proposta disseminar conhecimento e apresentar produtos, serviços, hábitos e atitudes capazes de contribuir para uma vida saudável em todas as fases. Ao longo dos dois dias, profissionais de diferentes áreas estarão reunidos para falar sobre saúde física e mental, alimentação, atividade física, sono, autonomia, tecnologia, empreendedorismo, propósito e os desafios e oportunidades relacionados à longevidade.
Entre os destaques da programação está a palestra de abertura “Velho aos 60? Quem decidiu isso por você?”, com Cris Sabbag, sócia-fundadora da Talento Sênior e referência em trabalhabilidade 50+ no Brasil. A proposta é provocar uma reflexão sobre os conceitos tradicionais de velhice e mostrar que chegar aos 60 anos não precisa representar o fim da vida profissional, dos sonhos ou da capacidade de realização.
Na palestra, Cris Sabbag questiona a régua utilizada para determinar quando uma pessoa passa a ser considerada “velha” e propõe uma nova maneira de enxergar o tempo que ainda existe pela frente. A partir de uma reflexão prática, o público será convidado a pensar sobre sonhos que podem ser retomados, talentos que podem se transformar em novas possibilidades de renda e capítulos profissionais que ainda podem ser escritos.
Mestre em Gestão para Competitividade pela FGV, com pesquisa sobre envelhecimento e diversidade etária nas organizações, Cris é autora do livro Trabalhabilidade, lançado pela Editora Quitanda em 2025, e colunista da HSM Management e do Portal Viva. Seu trabalho é voltado à construção de novas perspectivas sobre trabalho, vida e realização depois dos 50.
Outro momento de destaque será o bate-papo “Intestino, onde a liberdade começa”, com a nutricionista Dra. Graça Moraes, em conversa com a jornalista Juliana Garcia, do Guia Viver Bem. Inspirado no novo livro da nutricionista, o encontro vai abordar a relação entre saúde intestinal, saúde física e mental, equilíbrio e qualidade de vida.
A proposta é ampliar a percepção sobre o papel do intestino na saúde e mostrar como os cuidados com a alimentação e com a saúde digestiva podem estar diretamente relacionados à autonomia e ao bem-estar ao longo do processo de envelhecimento. A conversa reforça uma das principais mensagens da Expo Longevidade: longevidade não significa apenas acrescentar anos à vida, mas criar condições para viver esses anos com mais saúde, disposição e liberdade.
Uma programação para diferentes fases da vida
Além dos dois destaques, a programação da Expo Longevidade reúne palestras, painéis, oficinas, pitches, atividades e atrações culturais. Entre os temas estão medicina do estilo de vida, benefícios de uma vida ativa, saúde ocular, psicologia do sono, movimento e autonomia, empreendedorismo 50+, tecnologia e público 50+, propósito, saúde integrada, saúde digestiva e questões relacionadas ao emagrecimento.
No primeiro dia, a programação inclui ainda palestra sobre “Medicina do estilo de vida e longevidade”, oficina de canto, atividades na feira, discussões sobre saúde ocular e psicologia do sono, além de atrações musicais.
Já no segundo dia, o público poderá acompanhar debates sobre movimento e autonomia, empreendedorismo 50+, tecnologia, propósito e clareza para a geração 50+, saúde integrada e saúde digestiva no envelhecimento, além de oficinas cognitivas e de terapia corporal.
A programação também contará com profissionais de áreas como nutrição, geriatria, psicologia, mastologia, endocrinologia, otorrinolaringologia, educação física e outras especialidades, ampliando o debate sobre os diversos aspectos que influenciam a qualidade de vida.
Mais do que discutir o envelhecimento, a Expo Longevidade 2026 pretende estimular uma mudança de olhar: não existe idade determinada para recomeçar, aprender, trabalhar, cuidar da saúde, fazer planos ou realizar novos sonhos. E quanto antes essa preparação começar, maiores podem ser as possibilidades de viver o futuro com saúde, autonomia e bem-estar.
Serviço
Expo Longevidade 2026 – Qualidade de vida não tem idade
Data: 16 e 17 de setembro de 2026
Local: Praiamar Arena Hotel – Natal/RN
Programação: palestras, painéis, oficinas, pitches, feira e atrações culturais
Inscrições https://www.sympla.com.br/
